Верите ли вы в то, что в Подмосковье придёт лето? (Всего голосов: 47)
Да, я оптимист!
38.3% (18)
Верю, что лето будет коротким, но малоснежным
42.55% (20)
Нет, все врут календари!
2.13% (1)
Сомневаюсь, но надежда умирает последней
17.02% (8)

Ученые назвали причину плохого сна

Ученые из Пенсильванского университета провели исследование и выяснили причину плохого сна. Об этом сообщает Planet Today.

«Основной преградой к спокойному сну является неправильное питание», - заявили научные сотрудники.

В ходе экспериментов стало известно, что самый здоровый сон у приверженцев правильного питания. Люди, которые спали по 5-6 часов в сутки, потребляли за день наибольшее число калорий. Стоит отметить, что их пища при этом была достаточно разнообразной.

Самый непродолжительный сон был у тех, кто в течение дня пил недостаточное количество воды.

Есть о чём рассказать? Делитесь своей новостью!
И ваша информация появится на страницах нашего сайта.
Пишите на адрес info@vdvsp.ru

Вход

Введите свой электронный адрес и пароль

Запомнить Забыли пароль?

Восстановление пароля

Укажите электронный адрес, указанный при регистрации. На него будет отправлено письмо с новым паролем.