Что для вас значит счастье? (Всего голосов: 25)
Семья, взаимная любовь
44% (11)
Карьера, престижная работа
8% (2)
Здоровье своё и близких
28% (7)
Свобода, быть независимым
8% (2)
Наступление весны
8% (2)
Просто жить!
4% (1)

Ученые назвали причину плохого сна

Ученые из Пенсильванского университета провели исследование и выяснили причину плохого сна. Об этом сообщает Planet Today.

«Основной преградой к спокойному сну является неправильное питание», - заявили научные сотрудники.

В ходе экспериментов стало известно, что самый здоровый сон у приверженцев правильного питания. Люди, которые спали по 5-6 часов в сутки, потребляли за день наибольшее число калорий. Стоит отметить, что их пища при этом была достаточно разнообразной.

Самый непродолжительный сон был у тех, кто в течение дня пил недостаточное количество воды.

Есть о чём рассказать? Делитесь своей новостью!
И ваша информация появится на страницах нашего сайта.
Пишите на адрес info@vdvsp.ru

Вход

Введите свой электронный адрес и пароль

Запомнить Забыли пароль?

Восстановление пароля

Укажите электронный адрес, указанный при регистрации. На него будет отправлено письмо с новым паролем.