Вы ходите на концерты? (Всего голосов: 18)
Хожу очень часто
5.56% (1)
Хожу только на любимого исполнителя/группу
11.11% (2)
Хожу, но редко
44.44% (8)
Вообще не хожу на концерты
38.89% (7)

Топ-5 продуктов, чтобы выглядеть моложе

Добавьте в свой рацион всего 5 продуктов, и ваша кожа и улыбка расцветут! 

Овсянка

Этот полезный завтрак наполнен аминокислотами и витамином Е. Именно этот витамин защищает кожу от повреждения солнцем, а также нейтрализуют действие свободных радикалов. Это сохраняет коллаген, который делает кожу упругой, а значит у вас будет меньше морщин. Разумеется, все это относится к цельной овсянке, а не кашам быстрого приготовления.

Кофе

Кофеин способствует сокращению стенок кровеносных сосудов, что придает коже более ровный цвет и гладкость. Так что перед важным мероприятием или свиданием смело налейте себе чашечку ароматного кофе.


Йогурт

Белоснежная улыбка сделает вас на 10 лет моложе. Продукты с высоким содержанием кальция, например, обезжиренный йогурт, укрепляют и защищают зубы. Кроме того, йогурт стимулирует образование слюны, что способствует качественному очищению ротовой полости.

 

Грейпфрут

Этот фрукт не только ускоряет метаболизм и способствует похуданию. Грейпфрут богат витамином С, который стимулирует рост коллагена. А коллаген препятствует образованию морщин, делая кожу здоровой и упругой.

Грецкие орехи

Грецкие орехи содержат большое количество омега-3 жирных кислот, которые предохраняют кожу от сухости и морщин, способствуют ее увлажнению. Киньте несколько орешков в салат и наслаждайтесь! 

 

 
 



Есть о чём рассказать? Делитесь своей новостью!
И ваша информация появится на страницах нашего сайта.
Пишите на адрес info@vdvsp.ru

Вход

Введите свой электронный адрес и пароль

Запомнить Забыли пароль?

Восстановление пароля

Укажите электронный адрес, указанный при регистрации. На него будет отправлено письмо с новым паролем.