Что для вас значит счастье? (Всего голосов: 260)
Семья, взаимная любовь
50% (130)
Карьера, престижная работа
3.85% (10)
Здоровье своё и близких
26.54% (69)
Свобода, быть независимым
8.46% (22)
Наступление весны
1.54% (4)
Просто жить!
9.62% (25)

Топ-5 продуктов, чтобы выглядеть моложе

Добавьте в свой рацион всего 5 продуктов, и ваша кожа и улыбка расцветут! 

Овсянка

Этот полезный завтрак наполнен аминокислотами и витамином Е. Именно этот витамин защищает кожу от повреждения солнцем, а также нейтрализуют действие свободных радикалов. Это сохраняет коллаген, который делает кожу упругой, а значит у вас будет меньше морщин. Разумеется, все это относится к цельной овсянке, а не кашам быстрого приготовления.

Кофе

Кофеин способствует сокращению стенок кровеносных сосудов, что придает коже более ровный цвет и гладкость. Так что перед важным мероприятием или свиданием смело налейте себе чашечку ароматного кофе.


Йогурт

Белоснежная улыбка сделает вас на 10 лет моложе. Продукты с высоким содержанием кальция, например, обезжиренный йогурт, укрепляют и защищают зубы. Кроме того, йогурт стимулирует образование слюны, что способствует качественному очищению ротовой полости.

 

Грейпфрут

Этот фрукт не только ускоряет метаболизм и способствует похуданию. Грейпфрут богат витамином С, который стимулирует рост коллагена. А коллаген препятствует образованию морщин, делая кожу здоровой и упругой.

Грецкие орехи

Грецкие орехи содержат большое количество омега-3 жирных кислот, которые предохраняют кожу от сухости и морщин, способствуют ее увлажнению. Киньте несколько орешков в салат и наслаждайтесь! 

 

 
 



Есть о чём рассказать? Делитесь своей новостью!
И ваша информация появится на страницах нашего сайта.
Пишите на адрес info@vdvsp.ru

Вход

Введите свой электронный адрес и пароль

Запомнить Забыли пароль?

Восстановление пароля

Укажите электронный адрес, указанный при регистрации. На него будет отправлено письмо с новым паролем.